Als kersverse moeder kun je al snel overweldigd raken door alles wat nieuw is. Je moet nu zorgen voor een baby en de grootste uitdaging hierbij is toch wel het bijhouden van voedingen die je kleintje nodig heeft. Een handige en praktische oplossing is een voedingskaart die je helpt om de tijden van de voedingen te noteren, net zoals je dat zou doen met een parkeerkaart. Dit eenvoudige hulpmiddel kan je niet alleen helpen om georganiseerd te blijven, maar het zorgt er ook voor dat je baby op tijd de voeding krijgt die hij of zij nodig heeft.
Gratis voedingskaart sjabloon
Het maken van een voedingskaart is eigenlijk super simpel met dit sjabloon. Je laat het uitsnijden met de Cameo Silhouette of een andere snijmachine. Maar je kunt het natuurlijk ook zelf geheel maken, door het sjabloon uit te knippen.
Het is niet alleen leuk om te maken, maar ook om te geven. In dit blogartikel vind je een gratis sjabloon van een voedingskaart en leggen we uit hoe je het maken kunt.
Wat heb je nodig?
- Pdf of afbeelding van de voedingskaart (zie hieronder)
- Stevig papier (Action)
- Lijm
- Splitpennen (12 x 8mm, kleiner kan ook)
Hoe maak je de gratis voedingskaart met een plotter?
Zet de afbeelding om als snijbestand. Let op! Het kan zijn dat de lijnen dubbel overgetrokken worden, dus controleer eerst of alles maar 1x over is genomen. De letters en cijfers kun je met vinyl uit laten snijden en dit later plakken op de draaischijven. De draaischijven en de kaart laat je door de plotter uitsnijden. De vouwlijnen maken het vouwen super makkelijk! Maar deze kun je ook weg halen in het programma en zelf de kaart vouwen.
Je vouwt de lijnen naar binnen. Als je het vinyl op de wolkjes hebt geplakt en de tekst op de kaart, maak je de kaart klaar. Je doet de wolkjes op de juiste plek. De splitpennen doe je door de gaatjes. Doe een heel klein beetje lijm op de vouwstukken en plak deze aan de binnenkant vast. Zorg dat er geen lijm op andere plek komt, zodat het draaien aan de schijven moeilijker wordt.
Hoe maak je de gratis voedingskaart door zelf te knippen?
Print de pdf uit op stevig papier. Je kunt de wolkjes op elkaar plakken, zodat ze extra stevig zijn. Maak met een prikpen de gaatjes open. Zorg dat de vouwlijnen aan de binnenkant zichtbaar zijn en niet aan de buitenkant. Knip de voedingskaart en de wolkjes netjes uit en zet de kaart in elkaar. Lijm de vouwdelen aan de binnenkant vast.
Wat is een voedingskaart?
Een voedingskaart is een praktisch hulpmiddel dat kersverse ouders helpt om bij te houden hoe laat de baby gevoed moet worden. Door aan de schijf te draaien kun je de uren neerzetten, hoe laat de baby weer gevoed moet worden. Je kunt de kaart ook personaliseren.
Het idee is simpel: je markeert het tijdstip waarop de baby voor het laatst is gevoed en houdt bij wanneer de volgende voeding gepland staat. Het systeem is vergelijkbaar met een parkeerkaart, waarbij je de tijdsblokken duidelijk aangeeft, zodat je het overzicht behoudt zonder dat je in de war raakt door de steeds wisselende tijden van voedingen.
De kaart kan zowel voor borstvoeding als flesvoeding worden gebruikt en kan ook handig zijn voor het vastleggen van de hoeveelheid melk of het aantal keren dat je baby per dag voedingen krijgt. Dit biedt niet alleen overzicht, maar helpt ook om een routine op te bouwen.
Veel plezier met het sjabloon! Laat je op onze socials weten hoe je kaart is geworden?
Volg je ons al op Facebookof Instagram? Dan zien we daar graag je terug!
